★~Angel~☆ 2008-5-31 18:51
【05/31讨论】JJ减肥法，胖的人可以试一试
韩国人气明星蔡妍对外界公布她的减肥秘诀是吃肉，很意外吧，吃肉还能减肥吗？周围人都吓一跳。但是事实说明她的身材确实很苗条很性感。
她说她早饭一定吃的很好，特别是喜欢吃五花肉等肉类。相反中午吃的比较晚，晚饭不吃或只吃沙拉等低热量食物。这就是她独特的身材管理秘诀。
另外她每天做2个小时的运动，每天吃肉的同时也要坚持运动，这也是保持身材的好方法哟。
妍爱你 2008-5-31 18:53
亲呐，格式要记住啊
那个虽然不是很胖但是试下还是OK啦
Kiss妍儿 2008-5-31 18:58
亲亲格式错了哟~
我不素很胖啦 。
不过可以去试试~
妍爱你 2008-5-31 19:01
让偶们滴亲都有S型的好身材
[:74:]
但是一定要注意SL
要防SL》。。
[:42:]
(ⅱ)__林佩熙、 2008-5-31 20:25
這個早就知道啦...!~
我不胖 蛤蛤 ..
我不胖 挖蛤蛤
紫藤§花开 2008-5-31 21:44
我胖....但是减不下来..主要是木毅力....忍不住吃...运动白痴....宅女一个.....
我不吃早饭....午饭吃一点....晚饭正常....
lovexhの寶 2008-5-31 22:00
这个我知道
哈哈
哈啊哈哈哈啊和
那啥
刚好我要减肥
呼啦啦
大家要防狼呀！
flora-dingqiong 2008-5-31 22:27
试试啦！
节节还说用纽扣减肚子呢
虾米头 2008-5-31 23:11
偶虽然很~~~~~很喜欢吃肉~但是从来都8吃肥肉捏~~~~还好偶不胖还要增肥捏~
虾米头 2008-5-31 23:47
[quote]原帖由 [i]海宝[/i] 于 2008-5-31 23:54 发表 [url=http://www.caiyanjj.com/redirect.php?goto=findpost&pid=703922&ptid=15571][img]http://www.caiyanjj.com/images/common/back.gif[/img][/url]
[s:15] 吃肉 也可减肥! 俺以后要多多买肉给妹妹吃~
"早上一定要吃好" [s:26] 可是孝利早餐都不吃的 [/quote]
早餐不吃是相当不好的习惯哦`~~~早餐是一定要吃的!!
火づ麒麟 2008-6-1 11:28
太意外了我知道一个不太健康的减肥方法就是熬夜
我熬了4年的了从以前的160到现在的120
子弹 2008-6-1 14:05
偶们的姐姐素美食专家[0270] [0270] [0270]
彩虹的小尾巴 2008-6-1 14:10
早知道了
哼~~~~~~~~~~~~
傲傲滴飘走~~~~~~~~~~~~~~~~~~
chaeyeon15 2008-6-1 20:52
试试看一下
紫藤§花开 2008-6-1 21:38
[quote]原帖由 [i]火づ麒麟[/i] 于 2008-6-1 11:37 发表 [url=http://www.caiyanjj.com/redirect.php?goto=findpost&pid=703967&ptid=15571][img]http://www.caiyanjj.com/images/common/back.gif[/img][/url]
太意外了我知道一个不太健康的减肥方法就是熬夜
我熬了4年的了从以前的160到现在的120 [/quote]
这个方法我不敢试...减不了多少...还会变国宝...